Les catégories d'IMC expliquées
Le BMI classe les adultes en catégories selon le rapport entre le poids et la taille. Savoir ce que signifient les tranches, et ce qu'elles ne signifient pas, aide à lire votre chiffre sans en faire trop.
Les catégories pour les adultes
- Insuffisance pondérale : en dessous de 18,5
- Poids normal : 18,5 à 24,9
- Surpoids : 25 à 29,9
- Obésité : 30 et plus
Ces seuils proviennent de données de population reliant le BMI aux résultats de santé au sein de larges groupes. Ce sont des tranches de dépistage, pas un diagnostic pour un individu.
Ce que les catégories ne montrent pas
Comme le BMI n'utilise que le poids et la taille, une même catégorie peut regrouper des corps très différents. Un athlète musclé et une personne avec un excès de graisse peuvent tous deux se retrouver en "surpoids". L'âge, le sexe et la répartition de la graisse modifient tous ce qu'un BMI donné signifie pour vous.
Les catégories sont aussi identiques partout dans le monde, même si la composition corporelle diffère selon les populations, ce qui explique pourquoi certains organismes de santé considèrent les seuils comme un point de départ plutôt que comme une règle.
Considérez votre catégorie comme une incitation à regarder de plus près, pas comme un verdict. La masse grasse et le rapport tour de taille / hauteur vous disent ce que la tranche ne peut pas dire.
Voir votre catégorie et plus encore
Le calculateur d'IMC affiche votre catégorie sur une échelle claire, puis l'associe à la masse grasse et au rapport tour de taille / hauteur pour donner du contexte au chiffre.
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