IMC pour les femmes et les hommes : ce qui change

Une question fréquente est de savoir si l'IMC fonctionne différemment pour les femmes et les hommes. La réponse courte : la formule et les catégories pour adultes sont identiques, mais ce que le chiffre signifie en dessous ne l'est pas.

Même chiffre, corps différents

À IMC égal, les femmes portent généralement plus de masse grasse que les hommes, et les hommes portent plus de muscles. Ainsi, deux personnes, une femme et un homme, toutes deux avec un IMC de 24, peuvent avoir des masses grasses nettement différentes. L'IMC ne voit pas du tout cette différence.

C'est l'une des raisons les plus évidentes de ne pas lire l'IMC isolément. Le chiffre est le même, mais la composition derrière ne l'est pas.

Que faire avec cela

Pour les femmes comme pour les hommes, la solution est la même : lire l'IMC avec la masse grasse et le rapport tour de taille / hauteur. Ces mesures tiennent compte de la masse grasse que vous portez réellement, elles vous en disent donc bien plus que la catégorie seule.

• Femmes : voir le calculateur d'IMC pour les femmes.
• Hommes : voir le calculateur d'IMC pour les hommes.

Obtenir une image plus complète

Le calculateur d'IMC affiche votre IMC avec la masse grasse, le rapport tour de taille / hauteur et le FFMI, pour que vous voyiez le chiffre et ce qu'il manque côte à côte.