BMI bij kinderen en tieners
Van 2 tot 19 jaar lees je de BMI via percentielen, niet via de volwassencategorieën.
BMI gebruikt voor iedereen dezelfde formule van lengte en gewicht, maar bij kinderen en tieners betekent de uitkomst iets anders. De gezonde BMI van een groeiend kind verandert met de leeftijd en verschilt tussen meisjes en jongens. Daarom wordt het getal vergeleken met leeftijdsgenoten van hetzelfde geslacht als een percentiel, niet met de vaste volwassenbereiken.
Bereken het BMI-getal
Vul je gegevens in om je resultaat te zien.
Gebruik voor een nauwkeurig percentiel de groeicurves van je kinderarts of een gezondheidsinstantie zoals de WHO: WHO-groeireferenties voor 5 tot 19 jaar.
Waarom kinderen en tieners anders zijn
Een volwassen-BMI van 19 geldt als gezond gewicht, maar precies diezelfde 19 kan hoog zijn voor een kind van 6 en laag voor een tiener van 17. Daarom leest een zorgverlener de BMI van een kind als een percentiel op een groeicurve, bijvoorbeeld in het 60e percentiel, dat rekening houdt met leeftijd en geslacht. De vaste volwassenlabels voor ondergewicht en overgewicht passen simpelweg niet bij een nog groeiend lichaam.
Veelgestelde vragen
Wat is een gezonde BMI voor een kind?
Er is geen enkel getal. Een gezonde BMI voor een kind of tiener ligt ongeveer tussen het 5e en 85e percentiel voor leeftijd en geslacht, afgelezen van een groeicurve. Onder het 5e geldt meestal als ondergewicht en boven het 85e als overgewicht, maar alleen een percentielcurve, of een kinderarts, kan je kind juist plaatsen.
Waarom kan ik de volwassencategorieën niet voor mijn kind gebruiken?
Omdat kinderen nog groeien en het gezonde vetpercentage sterk verandert met de leeftijd en verschilt tussen meisjes en jongens. De volwassengrenzen (18,5, 25 en 30) liggen vast en zouden de meeste kinderen verkeerd indelen. Een percentiel vergelijkt je kind in plaats daarvan met leeftijdsgenoten van hetzelfde geslacht.
Vanaf welke leeftijd gelden de volwassen-BMI-categorieën?
Vanaf 20 jaar. Vanaf 20 gelden de gewone BMI-calculator en de categorieën. Voor 2 tot 19 jaar gebruik je een percentiel-groeicurve met een zorgverlener.